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Sat, 16 Sept

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Sitges

Los obstáculos en la práctica de yoga con Tomás Zorzo/ The obstacles in the practice of yoga with Tomás Zorzo

16 y 17 de septiembre

Los obstáculos en la práctica de yoga con Tomás Zorzo/ The obstacles in the practice of yoga with Tomás Zorzo

Time & Location

16 Sept, 09:30 – 17 Sept, 14:00

Sitges, Carrer dels Germans Maristes, 6, 08870 Sitges, Barcelona, España

About the event

Los Antarayas, son los nueve obstáculos (presentados en los Yoga-su tras de Patanjali ), que distraen y perturban la mente, generando una  enorme cantidad de problemas como sufrimiento, un estado mental negativo (depresión-ansiedad), una inestabilidad física y dificultades para respirar adecuadamente.

El propósito del taller es reflexionar en profundidad sobre ellos, cómo afectan a nuestra vida diaria y aplicar sus antídotos a través de la adecuada práctica de Asanas, Pranayama y Meditación.

The Antarayas are the nine obstacles (presented in Patanjali's Yoga-su tras) that distract and disturb the mind, generating a huge number of problems such as suffering, a negative mental state (depression-anxiety), physical instability and difficulties. to breathe properly.

The purpose of the workshop is to reflect in depth on them, how they affect our daily life and apply their antidotes through the proper practice of Asanas, Pranayama and Meditation.

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