Ashtanga Yoga Primary Series- Formación de profesores 300 h/ Ashtanga Yoga Primary Series- 300h Teacher Training

ESP

6 octubre 2023 – 14 enero 2024

El propósito de este especial programa de formación de profesores es proporcionarte una base sólida para la enseñanza de la serie primaria de Ashtanga Yoga a través de Mysore auto práctica y clases guiadas, de forma segura, sostenible y amorosa.

La base de la enseñanza es la práctica. Esta formación te proporcionará las herramientas para profundizar, fortalecer y expandir tu práctica personal, a través de 3 meses de auto-prácticas de Mysore y una clase guiada semanal; acerca de temas como pranayama, meditación y filosofía de Yoga, así como proporcionarte habilidades que te permitan trabajar con alumnos de diferentes capacidades, tipos de cuerpo, condiciones de salud, edades etc, con atención al aprendizaje correcto de las vinyasas, principios de alineación, los nombres en sánscrito de las asanas, mantras y modificaciones para los problemas de salud, lesiones, embarazo y más.

El curso será guiado por Tammy Hervitz y Guy Donahaye, con talleres especiales de 2 maestros invitados: Tomás Zorzo sobre las enseñanzas de Krishnamacharya y Andrew Eppler en aquellas de BNS Iyengar.

Los cuatro han estudiado y practicado extensamente en la tradición de K. Pattabhi Jois, que es el tema central de esta formación, aunque la influencia de estos otros maestros la exploraremos como maneras de profundizar nuestra comprensión y ampliar el posible alcance de la enseñanza.

La formación empieza oficialmente el 6 de octubre 2023

El taller con Tomás Zorzo (15-17 septiembre) será una introducción temprana a las enseñanzas de T. Krishnamacharya, el abuelo del yoga moderno, que fue el maestro de K Pattabhi Jois y de BNS Iyengar, cada uno de los cuales desarrollaron un acercamiento a la práctica un poco diferente.

La contribución de BNS Iyengar será compartida por uno de sus alumnos más veteranos – Andrew Eppler, más adelante en el curso (3-5 noviembre)

Esta es una oportunidad especial para abrir y expandir el alcance de entendimiento de las tradiciones de yoga que se han desarrollado en Mysore, Karantaka, sur de la India.

Estructura y contenidos del curso

La formación incluye tres meses de auto-práctica estilo Mysore, clases guiadas semanales, talleres de fin de semana y un taller de 5 días, en la shala en Sitges (parte de la filosofía, pranayama y meditación será proporcionado vía zoom). Además, los estudiantes tendrán asignaciones de lectura e investigación, proyectos y una evaluación final antes de la graduación.

La formación durará 16 semanas – 6 de Octubre de 2023 – 14 de Enero de 2024. (Durante las navidades no habrá talleres del 17 de diciembre al 12 de enero, sí continuarán las prácticas diarias y las clases online por zoom)

Los talleres de fin de semana incluirán los siguientes temas:

Análisis completo de la serie primaria: asanas, vinyasas, nombres en sánscrito y modificaciones para todas las posturas.

Historia de Ashtanga Yoga

Mantras de Ashtanga

Enseñar a principiantes

Cómo desarrollar una práctica para los alumnos

Trabajar con lesiones y mala salud

Introducción al ayurveda

Estiramientos terapéuticos y técnica

Prácticas de calentamiento

Bandhas y respiración

Postura/práctica modificada

Formación en ajustes

Anatomía

Enseñando a alumnos de diferentes edades y tipos de cuerpo

Yoga en embarazo o menstruación

Dieta y estilo de vida

Filosofía y teoría del Yoga

Pranayama

Meditación

Ética e higiene en la práctica personal como a la hora de compartir

Métodos de formación

La formación se llevará a cabo a través de práctica diaria, talleres de fin de semana e investigación personal. Observarás, asistirás y practicarás en una Shala real de yoga.

Proyectos y evaluaciones

Diario de práctica

Tareas de lectura

Proyecto de enseñanza

Examen

Evaluaciones finales

Lectura obligatoria

Yoga Mala - K Pattabhi Jois

Lecturas sugeridas

Salud, sanación y más allá (health healing and beyond- TKV Desikachar

El corazón del yoga (the heart of yoga) – TKV Desikachar

Yoga Sutra de Patanjali (lo estudiaremos en el curso)

Katha, Kena, Mandukya, Taittiriya upanishads

Hatha Yoga Pradipika

Bhagavad Gita

En la Shala:

Octubre 6-8, 14, 21

Noviembre 3-5, 11, 18

Diciembre: 2, 6-10, 16

Enero 13-14

Online via Zoom

Octubre 15,22

Noviembre 12, 18, 25

Diciembre: 3, 17,24

Precio completo: 2,950€

El precio completo incluye los talleres especiales (opcional), todas las enseñanzas tanto presenciales como online. No incluye libros, colchonetas u otros.

Precio sin los talleres: 2,650€

Depósito no reembolsable: 500€ para reservar tu plaza

Pago completo: hasta el 15 de septiembre

Early bird antes del 15 de agosto: 2,650€

Early bird sin los talleres: 2,385€

Plan de pago: Depósito 1,200€ hasta el 15 de septiembre y 3 pagos más de 685€ el 15 de octubre, noviembre y diciembre (precio total: 3,255€)

Sin talleres extra: Depósito 1.200€ hasta el 15 de septiembre y 3 pagos más de 575€ el 15 oct, 15 nov, 15 dic. (Precio total: 2925€)

Política de reembolso: posible, antes del 15 de septiembre, menos el depósito para la reserva.

Requisitos para la participación:

Práctica diaria de la primera serie completa por lo menos durante 6 meses, es el mínimo para participar.

La graduación y certificación solo se dará a los alumnos que hayan asistido y cumplido todos los requisitos del curso.

ENG

October 6 2023 - January 14 2024

The aim of this special teacher training program is to provide you with a solid foundation

for teaching the Primary Series of Ashtanga Yoga through both Mysore self-practice and

Led Classes, in a safe, sustainable and loving way.

The foundation for teaching is practice - this training will provide you with tools to

deepen, strengthen and expand your own personal practice through three months of

Mysore practice and weekly Led Classes, into areas such as pranayama, meditation and

yoga philosophy - as well as provide you with teaching skills that will allow you to work

with students of different abilities, body types, health conditions, ages etc., with an

attention to learning the correct vinyasas, alignment principles, sanskrit asana names,

mantras and modifications for ill health, injury, pregnancy and more.

The course is led by Tammy Hervitz and Guy Donahaye with special workshops from 2

guest teachers - Tomás Zorzo on the teachings of Sri T. Krishnamacharya and Andrew

Eppler on those of BNS Iyengar.

All four teachers have studied and practiced extensively in the tradition of K Pattabhi

Jois, which will be the central theme in the training, although the influence of these other

teachers will be explored as ways to deepen our understanding and broaden the

possible scope of teaching.

The training officially starts on October 6.

Tomás Zorzo ́s workshop (15-17 September) will be an early introduction to the

teachings of Sri T Krishnamacharya, the grandfather of modern yoga,

who was the teacher of K Pattabhi Jois and BNS Iyengar, each of whom developed a

slightly different approach to practice.

BNS Iyengar's contribution will be shared by one of his most senior students - Andrew

Eppler later on in the course (3-5 November).

This is a special opportunity to open and expand the scope and understanding of the

yoga traditions that have developed in Mysore, Karnataka, South India.

Course Structure and Contents

The training will include three months of Mysore Style practice, weekly led classes,

weekend workshops and one 5 days workshop at the shala in Sitges (some of the

philosophy, pranayama and meditation will be provided by zoom). In addition, students

will have reading and research assignments, projects and a final assessment before

graduation.

The Training will Take Place over 16 Weeks - October 6, 2023 - January 14, 2024.

(Christmas break from workshops at the shala from December 17 until January 12 –

daily practice and online teachings will continue)

Weekend Workshop Themes will include:

A complete breakdown of Primary Series: asanas, vinyasas, sanskrit names, and

modifications for all postures.

History of Ashtanga Yoga

Ashtanga Mantras

Teaching Beginners

How to Develop a Practice for Students

Working with Injuries and ill health

Introduction to Ayurveda

Therapeutic stretches and techniques

Warm up practices

Bandhas and Breathing

Posture/Practice Modifications

Adjustment training

Anatomy

Teaching students of different ages and body types

Yoga during Menstruation and Pregnancy

Diet and Lifestyle

Yoga Philosophy and Theory

Pranayama

Meditation

Yoga Philosophy

Ethics and hygiene in the personal practice and in sharing

Training Methods

Training will take place through daily practice, weekend workshops, self-study and

individual research. You will observe, assist and practice teaching in a real classroom

setting.

Projects and Assessment

Practice Journal

Reading Assignments

Teaching Projects

Exam

Final Assessment

Required Reading

Yoga Mala –K. Pattabhi Jois

Suggested reading

Health Healing and Beyond - TKV Desikachar

The Heart of Yoga - TKV Desikachar

Yoga Sutra of Patanjali (Yoga Sutra will be taught during the course)

Katha, Kena, Mandukya, Taittiriya Upanishads

Hatha Yoga Pradipika

Bhagavad Gita

Training Dates

At the Shala:

October 6-8, 14, 21

November 3-5, 11,18

December: 2, 6-10, 16

January 13-14

Online via zoom:

October 15, 22

November 12, 18, 25

December: 3, 17, 24

Full Cost: 2,950€

The full price includes the extra workshops, all the teachings, onsite and online.

Do not include materials like books, mats or other.

Price without the extra workshops: 2,650€

Nonrefundable deposit: 500€ reserves your space

Balance Due: September 15

Early Bird before August 15: 2,650€

Early bird without extra workshops: 2,385€

Payment Plan Available: Deposit 1200€ by September 15 and 3 more payments of 685€ on Oct 15, Nov 15, Dec 15. (Total price: 3,255€)

Without the extra workshops: Deposit 1,200€ by September 15 and 3 more payments of 575€ on Oct 15, Nov 15, Dec 15. (Total price: 2925€)

Refund Policy: refundable before September 15 - less security deposit.

Qualifications for Participation:

Daily practice of full primary series for at least six months is the minimum for participation. 

Graduation and Certification is only given to participants who have attended all classes and have completed all course requirements.