
El arte de la meditación yóguica y el ejercicio de las ocho ramas de Ashtanga Yoga y Mysore auto-práctica
Fri 17 Mar
|Sitges


Time & Location
17 Mar 2023, 19:00 – 19 Mar 2023, 19:00
Sitges, Carrer dels Germans Maristes, 6, 08870 Sitges, Barcelona, España
About the event
Info en español
Las ocho ramas de Ashtanga Yoga están divididas en ramas externas y ramas internas. Las externas son yama, niyama, asana y pranayama, que se ocupan de traer armonía al cuerpo y a la mente en relación con el mundo exterior, mientras las ramas internas –pratyahara, dharana, dhyana y samadhi- están enfocadas en la vida interna de la meditación.
Las ramas externas son más accesibles, prácticas y concretas, mientras las internas requieren un estudio profundo, práctica sutil y dependen de establecimiento saludable de las ramas externas. Todas las ramas están interconectadas y las etapas de meditación comienzan con un base en el nivel físico. Esto se debe a que se considera que la mente está enraizada en el cuerpo físico.
De acuerdo con el Yoga hay cinco cuerpos interconectados. EL primero es el cuerpo físico o “el cuerpo de comida”, el segundo es el cuerpo de prana, energía…
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