Introducción a Black Lotus

ESP

Secuencia 1 – La Tierra Esta es la Tierra de Black Lotus Yoga: el mar oscuro del que emerge todo el organismo. Esta secuencia, profundamente arraigada, despierta la respiración y activa las fuerzas sutiles que sostienen el proceso del yoga. Aunque mantiene un equilibrio generoso entre apertura y cierre, enfatiza la tonificación de apāna, la fuerza descendente y disolvente de la exhalación, con el objetivo de arraigar la energía psíquica y reconectar con la tierra. El sistema Black Lotus surge como una alternativa al Ashtanga Vinyasa tradicional, con un enfoque más progresivo. A la vez, enriquece y complementa las secuencias clásicas, ampliando sus posibilidades técnicas y energéticas. Alineación y técnica Descompondremos y analizaremos la primera secuencia de Black Lotus postura por postura, estudiando su función, forma y técnica dentro de este sistema de vinyasa.

Horario

Clase guiada: 10h–12:h Taller de alineación Black Lotus: 12h–14h

Precio early bird: 45€ Después:…