Otoño con energía y vitalidad Taller de Yoga & Ayurveda con Tammy Hervitz y Chusa Cuendias

Sábado 7 9:00-13:00

Introducción: Yoga & Ayurveda

El Ayurveda y el Yoga son dos disciplinas que se relacionan y complementan mutuamente en busca de un objetivo común: disfrutar de una vida en equilibrio y felicidad.

En “Yoga & Ayurveda" exploramos cómo podemos aprovechar y mejorar la práctica de yoga a través de los principios ayurvédicos. Nos adentramos en la práctica de asana en función de las necesidades de nuestro cuerpo con la llegada del otoño.

Este taller es accesible para todo tipo de practicantes de yoga (incluso si eres principiante)  

Sábado 7 16:00-19:00

Otoño con energía y vitalidad  

Muchas son las personas que notamos cambios en nuestro ánimo o humor con la llegada del otoño. También el cuerpo lo siente: menos energía, más cansancio, más tendencia a pequeñas congestiones... Con este taller descubrirás nociones básicas de Ayurveda que te darán la clave para transitar energéticamente al otoño. Rutinas y hábitos diarios que facilitaran tu bienestar. Ideas prácticas fáciles de aplicar en tu vida diaria.  

Para que no se te escape nada. La grabación de la sesión estará a tu disposición durante dos semanas durante las cuales estoy a tu disposición para resolver cualquier duda.

Domingo 8 9:00-14:00

Yoga & brunch ayurvédico  

Una mañana para disfrutar de la práctica de yoga y un sabroso y sano brunch basado en los principios del Ayurveda. Mientras comemos, charlaremos del porqué de cada plato. Para tener una práctica de yoga completa, no se puede dejar de lado qué comemos y cómo comemos. Te llevarás del taller idea de recetas e información útil que podrás utilizar durante todo el otoño.

Precios:

Solo sábado mañana 40€

Solo sábado tarde 40€

Todo sábado  70€

Solo Domingo  45€

Taller completo Early bird hasta el 20 de septiembre: 108€

Después: 125€