Qi Gong open day

Es una práctica antigua en continua evolucion que incluye ejercicios de postura, movimientos terapéuticos, auto masaje, técnicas de respiración y meditación.

Porque practicar el Qi Gong?

Nos enseña como gestionar el estrés de forma inteligente. Ayuda a mantener el cuerpo relajado y elástico y proporciona una energía interior fuerte y sana. La consciencia del flujo energético, de la energía del cuerpo y mente contribuye a recuperar y mantener la salud.